您当前的位置: 首页 > 时尚

常吃醋的宝宝身体棒

2018-09-15 10:21:51

宝宝的胃酸成分与成人的基本相同,但是宝宝胃酸的比率要比成人低得多。所以,妈妈在给宝宝烧莱时注意加点儿醋,这对宝宝的健康成长是大有益处的。

杀菌抗病的醋食醋中含有0.4%-0.6%的醋酸成分,可以抑制多种细菌的生长繁殖。因此,在肠道疾病高发的夏秋季,妈妈在宝宝吃的凉拌菜中适量地加点儿醋,可以有效地杀菌抗病,保证宝宝的身体健康。

开胃消食的醋对胃酸分泌相对较少的宝宝,每天适量吃点儿醋可以增加胃酸的浓度,起到开胃、助消化的作用。因此,妈妈在烧菜时注意添加一点儿醋,可使宝宝的胃液变浓、增多,食欲大开。

保护营养素的醋维生素c是宝宝成长不可缺少的营养素,它可以增加宝宝身体的抗病能力。维生素c主要来自于蔬菜和水果。但是维生素c很娇气,它在烹饪过程中很容易破坏。如果妈妈在烧莱时适当地加点儿醋,那么,蔬菜中的维生素c的损失就会大大减少,有利于食物中的微量元素――铁的吸收。

另外,妈妈在炖排骨、烧鱼时,添加一些醋,可使其骨质中的钙、碘、磷等营养物质很好地溶解出来,让宝宝得到很好的吸收。

>>

果实膨大剂
儿童三轮车图片
南宁恒大帝景90-120㎡户型图-广西
推荐阅读
图文聚焦